マグネシウム足りてますか? いまは野菜自体の栄養素が減っているし、食べ物だけからでは、十分な量をとるのはなかなか難しいですね。 両親が骨粗しょう症を心配して、カルシウムをとるようにはしているのですが、マグネシウムが足りないと、カルシウムをと…
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