腸内の環境が健康に大きく影響している と聞いて、自分の腸の状態が気になっていました。 そんなときに出合ったのが、乳酸菌サプリの 『プロバイオティック』です。 今年1月に発売されたばかりの トゥルーエイジ サプリメント プロバイオティックは 生きた乳…

羽生結弦選手は見事なジャンプや しなやかな演技ですてきですね〜(^^♪ 羽生選手が演技のときにいつも首につけている ネックレスのことが気になっていたので調べてみたら、 ファイテンのチタンネックレスだと いうことがわかりました(^O^)／ 羽生選手は、お父…

わたしは慢性のひどい肩こりなので、 肩こり解消のためにこれまでにいろいろな ものを試してきました。 その中で、最近のおすすめがファイテンの パワーテープ！ テープといっても、丸いシールのようなもので （見た目は、あの○ップエレキバンみたいです） …

便秘で悩んでいませんか？わたしは、ひどくはないものの、いまいちすっきりしない日が続くことがあります。 そんなときに、アーユルヴェーダにも使われるというキャンドルブッシュとモリンガが配合されたサプリがあると知って、試してみました。 ナチュラル…

夕方になると足が重くて、困っていました。私は腎臓の機能が弱いためか、むくみがひどくて、靴下のゴムの跡がくっきりつくし、靴がきつくなることも…（汗） 先日、よさそうなものを見つけたので、試してみました。足裏樹液シートっていうんです。 足裏シート…

マグネシウム足りてますか？ いまは野菜自体の栄養素が減っているし、食べ物だけからでは、十分な量をとるのはなかなか難しいですね。 両親が骨粗しょう症を心配して、カルシウムをとるようにはしているのですが、マグネシウムが足りないと、カルシウムをと…

豆乳が健康に良いことはわかっていてもものによっては、飲みにくいものもありますね。そんなわたしが、いま飲んでいるのが、マルサンアイのしみ込む豆乳 大豆の甘みを残しつつ、結構さらっと飲めてしまうから、毎日続くのかもしれませんね。しかも、嬉しいの…

いま話題の「ひとてまい」をご存じですか？ この「ひとてまい」は、ご飯やおかずの調理中に入れるだけで、 普段の生活で不足がちな栄養分を補充してくれるんです。 野菜嫌いの子供たちがいるご家庭や 忙しい主婦の間で、力強い見方としてひそかに浸透中！ 最…

母は以前からローヤルゼリーを飲んでいたのですが、わたしは、なんとなくまだいいかな〜という気がして飲んでいませんでした。 でも、最近になって、ホットフラッシュとか、更年期かもという症状が現われはじめたので（汗）、そのことを母に話したら、「じゃ…

高齢化が進むにつれて、認知症になる方も増えています。わたしの周りでも、ご家族や親せきの方が認知症になったり認知症気味だという話を聞くのですが、お世話をする方々は本当に大変ですよね。 先日、NHKテレビの「ためしてがってん」で、認知症が治るとい…

黒酢という言葉が、ブログでたくさん 検索されているそうです。 やっぱり、皆さん、健康には関心が強いんですね〜。 わたしも黒酢を飲んだことがありましたが、水で 薄めたのに、胃が弱いので、胃にひびいてしまって やめてしまった経験が…（汗） それ以来、…

お友達から勧められて、最近、25穀粥を食べています(*^^)v 中に入っているのは、粟やヒエ、黒米などさまざまな雑穀と黒豆、小豆、クコの実、松の実、ナツメなど… くたくたに煮込むことがポイントで、長寿の中国の方の多くがこういうお粥を食べているとか。 …

目に良いというブルーベリーのサプリメントは いろいろありますが、その中で、ダントツに 売れているのが、わかさ生活のブルーベリーアイだそうです。 わたしは目がすぐに疲れるし、ドライアイだし、飛蚊症も あったので、かかりつけの治療院の先生に相談し…

毎日ぐっすり眠れていますか？ なんとなく眠りが足りない、気持ちよく眠ってみたいという方には、 トゥルースリーパー・プレミアムがお勧めです。 トゥルースリーパー・プレミアムは、低反発のマットレス。 体圧分散に優れた素材を使用しているから、気持ち…